食べてみた😃
セブンで変なのみつけた😃
ベビースターラーメンアイス🍜🍨
フタをあけてみればこんなかんじです😮
まぜます🌝
ベビースターの塩気とアイスのバターキャラメルの甘さが意外と合ってましたね🌝
ベビースター食べながらアイス食べてる感じよ🌝
オタメシアレ😃
色々あってもチョコミント🌝
最近プライベートで色々あってからに
ほんなこつ
5月病の次は6月病っちゅー言葉もでてくるし
次は7月病で次は8月病か？😃
そんな時もチョコミントはやめられません🌝🍀
最近食べたチョコミント🌿
・スーパーカップチョコミント（セブン）
・メロンパンチョコミント（ファミマ）
・チョコミントパンケーキ（ファミマ）
パンケーキの裏側
使い古した台所用スポンジかよ🌝
アイスはスタンダードなチョコミントで美味しく
パンケーキは中にミントのペーストみたいなのとチョコが挟んであり美味しく
メロンパンはミント感が弱かったですね🌝🌿
・ショコラミントマカロンアイス（セブン）
・どらソフトチョコミント（セブン）
マカロンアイスあま！
あま！もま！
甘すぎてミント感失われてるよぉ😭
どらソフトは中のクリームが歯磨き粉に近かったですね🌝🌿
まぁまぁでした🌿
やっぱ最近食べたミントシリーズで1番うまかったのは
ローソンのチョコミントタルト🥧🌿💕
オタメシアレ😃
双極性障害を持ちながら元気に生きてる人と話してみた😃
ちょっと前のことになりますがー
5月15日（火）
双極性障害I型を抱えながら
自分の経験をプラスに変えていこうと活動をしている
「まつらさん」
という方とオンラインでお話ししてみました😃
まつらさんを知ったのは『小谷家族』での投稿🖥
⭐️ホームレス小谷ってこんな人
https://entrenet.jp/magazine/13278/
色んな悩みや人に言えない事など
家族になんでも相談していいよ！な
『小谷家族』
しかし、まだまだ壁があり
メンタル系や自分のプライベートなことを
家族といえど知らない人たちに、どこからどこまで相談していいのやら
「愚痴」と「相談」と「ただただ話を聴いてほしい」の境界線もわからぬ🤔
あとは、明るいイメージはないので気がひけてしまっていたんだが
人に頼ることも甘えることも知らずに育った自分の問題なんだけども😃
上手な人はうまく人に頼ってってますしね！
あ、でも自分の子供や逆コナンには上手く頼れてますよ😃ww
慣れてない人とかだと時間ががかるタイプ😃💦
そんな中、まつらさんが
双極性障害という精神障害の一種を持ちながらも明るく生きてこんな活動してますよ！
って投稿してました。
これは文章力なのか？
精神病のこと、伝えたいことを明るく書いてあって衝撃👀✨
【まつらさん】
⭐️Twitter
https://mobile.twitter.com/tsuchinokonokoz
⭐️blog
便乗してコメントして、友達申請し、
挙げ句の果てにはその日に50円依頼で相談に乗ってもらった😃
元々50円依頼活動は小谷さん発祥💨
ホームレス小谷リスペクトですね！
相談つーても、その日は体調があまりよくなく
何が言いたかったのか自分でもようわからんまま、お喋りしてたんですけどね😃
しかも、スッピンでボロボロで人前に顔だせるような状態でない時を、初対面の人に晒したのは初ですわ😃💦
お互い、同じ精神病といえど種類は違うので
まつらさんからは
双極性障害とはどんなものなのか、ざっくりと教えてもらい
私は私で自分のいきさつや、自分の抱えてるものをざっくりと自己紹介しました😃
お互い自分自身のことを自虐を交えて
面白く話せましたーよ😃
ついでに逆コナンの事もww
そして、自分のマイナスの経験をプラスに変えて行きたいという方向性が似ていたので
どうやって取り組んでいっていったらいいのか、わからないって言ったら
相談にも乗ってくれました😃🍀
あと大事にしていることは
健常者の方と、精神病の自分たちが対立しない構造にしたいと仰ってましたが
それには私もかなり同意見です👀
世間から排除され、理解されず、偏見の目で見られ
自分の殻に閉じこもりがちになりがちです😭
その気持ちはよーーーくわかります😭
過去の酷い状態の自分だったら、そんなん無理やと思っていたことでしょう😭
ただ、完治はせずとも色々と試行錯誤しながら乗り越えて
いくらかマシになってきた自分たちがやれる事とは
精神病の人間ばかりで固まってしまっては、世間に自分たちのことを知ってもらえないし
そのスタンスだと本末転倒ですよ(＞＜)
ということで、明るく面白く世間に伝えていけたらいいよね😃
状態が悪い人たちのことも自分たちが代わりに伝えていく😃
そんな活動をしていきたいという思いでした🍀
スッピンボロボロだからメロンパンナに変身な😃
まつらさんは
『のこのこバー』
という精神病を抱えてる人たちとオンラインで繋がる活動もしてます🖥
基本、毎週木曜日の21時〜なんですが
私はその日のその時間は、なんだかんだ他のことをやってて、未だにタイミングが合わず
参加できてません😭
なんとか、タイミング見計らって参加したいもんです😃
気さくで面白い人なんで
気軽に50円でお喋りしてみたらいいと思います😃
近くの人はどこかで茶でもしばきながら、会って話すこともできるみたいですよ☕️😃☀️
『小谷家族』からまた新たな繋がりができました😃
感謝😃✨
懲りないチョコミント😃
おっぱいふわふわマッサージ2回目😃行ってみた
5月25日（金）
先月行ってきた
おっぱいふわふわマッサージ🐄💕
&
全身リンパマッサージ💆♀️✨
★前回の記事↓↓↓
https://momanina666.hatenablog.com/entry/2018/04/27/232556
あれから、ホントにしばらく調子がよかったのですよ😃🍀✨
憑き物がとれたごとありました👻
そんで
今月も行ってみました😃💕
【Raksa】
今回は、残念ながら
ビフォーアフターの写真📸はナーイけれど
しっかり流してほぐしていただきました😃💕
前回より、首と肩甲骨のゴリゴリがなくなってました😃✨
おっぱいもふわふわ(^q^)
もまいは、元々柔いんですけど、
柔すぎて茹ですぎた餅みたいに
ベローンってなってますよ😭
乳までだらしがない🌝
それがおっぱいマッサージの手にかかれば
ハリがでます✨⤴︎⤴︎
ワキにつまってたナニカもなくなります🌝笑
全身リンパで身体も軽くなりもうした😃🍀✨
前回は初めてだったので多少緊張もあったんですが
今回は、こどもの話やら色んなお話しもリラックスしてできました😃🍀
気持ちよかったー！
ありがとうございました😊✨
最後に、おいしいお茶☕︎とお菓子🍪をいただくのですが
今回は『ローチョコ』という
チョコレートのトリュフをいただきました💕
写真とるの忘れたー😭
しかもひとくちで食べてしまったよ（バカ）
ローチョコって初めて聞いたけど
ローフードとかと同じ類のチョコレートバージョンで
小麦粉、卵、砂糖、乳製品不使用で
低温作られる、非加熱のチョコレート✨らしいです😃🍀
すごーい😃✨
おいしいくせに、体にもよい😭✨
とてもおいしかったです！(^q^)💕
なんと、ブログのお礼にと
お土産にも『ローチョコ』頂きました😃
一口たべかけ⤴︎
ナッツやドライフルーツ🥜🍇がたくさん入ってて
これも非常に美味でした😍
家族でわけていただきましたよ😃
ありがとうございました😃🍀✨
最近、ママ塾つながりで
色んなことに挑戦してみてますが
この勢いで行くと
脳みそも身体も不健康なもまいも
人体改造ならぬ人間改造できるのではないかと、いささか思ったりもしてみてます🌝
バカなりに行動して少しのキッカケが広がっていっている
非常にありがたいことです😃🍀
今まで自分の人生を生きてこなかったので
色んなことが本当に新鮮でございます✨
失敗もするとは思いますがー😭
もまいのゆるーい成長に
今後ともお付き合いよろちくお願いします🐣✨
アロマのお勉強しに行ってみた😃
5月22日（火）
アロマインストラクターの江口弥生さんがやってる
『アロマのお薬箱〜基礎編〜』
のお勉強をしに行ってみました😃🌿
🌿ジャスミンハウスHP
🌿blog
https://ameblo.jp/jasmine-house/
色んな単語やら専門用語が出てきて
もまいの
〝やってみたシリーズ″
の中ではちと難しいほうだったけど
『アロマとか精油って聞いたことあるけど、実際どうやって使うの〜❓❓』
って気にはなっていたので
やはり持ち前の好奇心で行ってみて、非常に勉強になりました🌝💨
『アロマテラピー』とは
〝植物精油や植物油、ハーブウォーターを用いた健康管理法及び療法″
「これらの精油を使うこなす」とは
「自然の恩恵を受けることができる✨」
ということを意味しているらしいです😃🌿✨
医学ではないが、自然の恩恵をうまく利用して
自己責任のもと、健康増進・健康維持に役立てていく療法として注目される時代になってきている！👀✨
そうだよなー
できれば薬飲みたくないもん😭
病気もしたくないもん😭
（不健康なことばかりしてるやつがよく言うよ）
あとは
『アロマセラピー』は英語
『アロマテラピー』はフランス語っていう呼び方の違いがわかったり🌿
『精油が体に与える影響』
『香りが体に与える影響』
がわかりました😃
同じ香りでも個人個人で感じ方が違うし
「リラックスする香り」と「嫌な香り」と人によって感じ方は様々だったりするらしいす😃🌿
✳️『精油の主な特徴』
✳️『アロマテラピー（芳香療法）に適する精油かのチェックポイント』
✳️『精油の保管方法』
✳️『体に用いる場合の注意点』
✳️『精油使用上の注意』
などなど、お勉強しました🤔📖
電子座標軸👀
このグループの働きを、それぞれ習いました📖🖋
あとは、メディカルアロマレシピ🌿
『この症状にはこのレシピが効果あるよー🎶』
ってな感じで書いてあります📖✨
お勉強のあとは
実際に作ってみました😃✨🌿
✳️aromaハーブスプレー
ラベンダーウォーターとローズウォーターを半々で混ぜました😃🌹💐
✳️aroma柔軟剤
配合精油は
・オレンジスィート、シトロネラ・ジャワ、ユーカリ・グロブルス、ユーカリ・スミティー、ユーカリ・レモン、シナモン
アロマ効果と虫除け効果があり一石二鳥でござる🐛
洗濯物にたまにカメムシとか蛾とかくっついとるもんねー！
あれは恐ろしい😭
（あたしゃ蛾と蝶々がきらいです）
慎重に計ってます(｀・ω・´)
✳️優しい虫除けUVカットジェル
精油は柔軟剤と同じで、虫除け作用の高い
『シトロネラプラス』にしましたよー🐛🌿
『シトロネラプラス』は虫除け効果の他にも
〝不安やネガティブな気持ち″を
軽い気持ちにしてくれる効果もあるそうです😃✨
「静まりたまえ」効果だな🔥
完成😃🌿✨
いいにおい〜☺️
目で見た記憶👀はその時はハッキリと覚えているけど、
時間と共に薄れていってしまうのに対して
「嗅覚」は五感の中で1番原始的で本能的な感覚と言われていて
大脳辺縁系にある記憶中枢にある海馬に直接到達するので
「香り」は長い間消えずに記憶に残りやすいらしいです🧠🐽💨
「なんかこの匂いなつかしいー」
って経験したことある人、いますよね😃
「いい香り」も「いやな香り」も
香りと共に昔の記憶が
よみがえる事があるんです🐽✨
それに
子供とアロマでたくさんスキンシップをとると
大人になっても
「自分は大事にされていたんだ」
という記憶が残り続けるみたいです☺️🌿
スキンシップは大事ですねー😃
江口さんは、タバコの匂いがバリ苦手だけど
この間、不意にタバコの匂いを嗅いでしまった時にどこか懐かしいメーカーのタバコの匂いだったらしく
その時「元気だった頃のお父さん」の記憶が蘇ったそうです😃
「いやな匂い」もいい思い出のうちの１つなんですねー☺️🌿
体や気持ちの面で不調を感じている方
リラックスしたい方
家族とコミュニケーションをとりたい方
ぜひぜひオヌヌメです😃✨
不器用なアナタも、アロマでスキンシップを🌝💕
わしも逆コナンにアロママッサージしてもらお😆
（こいつマッサージ上手いよ、めんどくさがるけど）
してあげねーのかよ😃
おほほ
ちなみに『本能』といえば
講座の間、少しゴーシ先生もお話しされていたけど
人間には「HLA遺伝子」というものがあり
この遺伝子の型が違えば違うほど相性がよく惹かれるそうです👫💕
この遺伝子を見極める為に人間が無意識に使っているのが「嗅覚」🐽✨
特に女性は「強い子孫」を残すために
自分と異なる匂いを「いい匂い」と感じるそうです🐽💨
確かに、逆コナンの体臭は本当によか匂いがしますね🌝
1週間くらい風呂に入らなくても、いい匂いだと思ってます🌝
それくらい、もまいの遺伝子が興奮しているのでしょう🧠💨
本人はクサイクサイ言いますけど、もまいからしてみればそれこそアロマテラピーですわ🐽✨
たまに「おれのどこが好きなん」と自信なさげに聞いてきますが
自信もって言います
「におい」
今回も、色々と勉強になりました😃
ありがとうございましたー💕🌿
